幸せは　自分サイズで。

　
　
　娘さん、最近のお気に入りおやつは・・・麩です(笑)
　　自分でとって食べられるように、専用瓶を用意(^^)/~~~

　『麩の主な栄養素はたんぱく質。その他、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富だ。脂肪が少なく消化がよい麩は高齢者、幼児、病人の食事にもおすすめ。

肌や髪、筋肉を作るたんぱく質は、健康を維持するうえで欠かせない栄養素だ。しかし、良質なたんぱく源である肉は脂肪も多いのが難点。麩なら、ダイエット中でも心配せず食べられる。しかも、麩に含まれる植物性たんぱく質は、動物性たんぱく質よりローカロリーで吸収しやすい。麩が、精進料理で肉の代わりに活躍したのもうなずける。さらに、麩は保水性にも優れ、満腹感を得やすいので、これまで食べ過ぎていた人が、食事の量を減らせるメリットもある。』　

　だそうで☆　娘さん、自分の食べている物をおすそわけするの
　大好きで一生懸命　私の口にも入れてくれるので
　　ママも結構食べてるよ(^_^;)

　これがまぁ・・素朴な味で飽きも来なくうまかったりする

　
　Maiさん＆Asukaさんが来てくれたよ～♪
　　本当はYukaさんペアも来れるはずだったけれど、Yunaちゃんが４０度の高熱と
　戦っているとのことで延期に

　　苦しいけどガンバレYunaちゃん！！(>_<)
　また逢える日を楽しみにしていますっ

　娘っ子。歩くようになってから一週間たちましたが
　　既に物を持って歩いたり、方向転換も出来るようになったし。
　ハイハイの方が少なくなってきたかのぅ(ToT)/~~~今日はOu君に刺激され、またよく歩いていたことっ相変わらず後を追いかけて(笑)

　Syun君の『赤ちゃん♪』オーラに癒されつつ　素敵な時間をありがとうございましたっ